Відкрийте Спокійну Витривалість
Комплекс з 20 динамічних вправ, створений для покращення самопочуття, підвищення рівня енергії та знаходження внутрішнього балансу. Рухайтесь у власному темпі.
Обрати план
Ваш шлях до гармонії
Для кого створена ця практика?
Енергія
Для тих, хто відчуваєте втому і хоче активізувати внутрішні ресурси тіла природним шляхом.
Комфорт
Для тих, хто хоче займатися без надмірних навантажень, отримуючи задоволення від руху.
Гнучкість
Для розвитку гнучкості тіла та рухливості суглобів, відчуття легкості та свободи.
Оберіть свій шлях
Старт
499 грн/міс
Ідеально для знайомства з практикою.
- 20 базових відео-вправ
- Щотижневі рекомендації
- Доступ до спільноти
- Email-підтримка
Популярний
Баланс
899 грн/міс
Для тих, хто прагне максимуму.
- Все з пакету "Старт"
- 5 просунутих вправ
- Вебінари з експертом
- Пріоритетна підтримка
Наставник
1499 грн/міс
Індивідуальний підхід до цілей.
- Все з пакету "Баланс"
- 2 індивідуальні сесії
- Особистий план практики
- Зв'язок з куратором
Що дає регулярна практика?
Постійність — ключ до якісних змін. Наш комплекс стане приємним щоденним ритуалом.
- Приплив сил: Тіло наповнюється бадьорістю на весь день.
- Ясність розуму: Вправи знімають напругу та дарують рівновагу.
- Гнучкість: Нова свобода у кожному русі.
- Тонус: Підтримка тіла в гарній формі.
Слово практика
"Коли я почала займатися, я не очікувала дива. Але вже за кілька тижнів я помітила, що стала значно енергійнішою. Це не просто вправи, це час для себе, який наповнює ресурсом."
Поширені запитання
Чи потрібен мені попередній досвід?
Ні. Комплекс для будь-якого рівня. Починаємо з простих рухів.
Скільки часу потрібно?
Заняття триває 25-30 хвилин. Рекомендуємо 3-5 разів на тиждень.
Чи потрібне обладнання?
Ні, лише зручний одяг та трохи простору. Килимок бажаний, але не обов'язковий.
Залишились питання?
Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами.